昔からよく「体を冷やすとダメだよ」と言われますよね～？

それって、なぜダメなのでしょう？？

 

 

 

 

体が冷えるということは、

体内の血行が悪くなり、新陳代謝が悪くなります。

そして、免疫機能が低下するのです。

 

●血行が悪くなると、どんなことが起きるの？

 

おもに

肩こり、頭痛、関節痛などなど・・。

 

●免疫機能が低下すると、どんなことが起きるの？

 

おもに

インフルエンザ、風邪、癌、アレルギーなど・・。

 

●代謝が悪くなると、どんなことが起きるの？

 

おもに

肥満の原因、倦怠感、むくみ、うつ、老化など・・。

 

”血行不良”に効くサプリメントは？？

→次号でご紹介します！