この時期、昼と夜の気温差が大きく、肌にとっては過酷な環境です！

ニキビが治らない、肌が痒い、など肌トラブルに悩む人が多い時期です。

 

この時期の肌トラブルの原因は・・・

《乾燥》

乾いた風が強い日が多く、冬と同じ位乾燥していると言われています。

ついつい保湿ケアを油断してしまいますが、しっかり保湿しましょう！

 

《気温差》

汗をかいたり皮脂分泌が活発になり、汗によって肌はふやけ、ダメージを受けやすくなります。

さらに皮脂が酸化し、ニキビ、吹き出物ができやすくなります。

 

《紫外線》

4月頃から一気に紫外線が強くなり、季節の変わり目で肌がデリケートになり

刺激を受けやすくなるので、ダメージが大きくなります。

皮膚の炎症、シミの発生、そしてコラーゲンの減少でハリ、弾力が低下し

シワの原因になります。

 

《ストレス》

気温差や4月からの環境の変化で、ストレスや疲れが肌に影響し

自律神経の乱れからバランスを崩し、血行不良により、吹き出物やくすみ

シミなどが目立つなど、肌トラブルが発生します。

 

 

トラブルを防ぐには・・・

スキンケアやメイクで対処する以外にも、食べ物で体の中からケア

する事もとても大事です。

 

★美肌に効果的なビタミンA（にんじん、ほうれん草、かぼちゃ）

ビタミンC（トマト、ブロッコリー、レモン）

ビタミンE（アボカド、アーモンド、ナッツ類）

 

★腸内環境を整える食物繊維（納豆、味噌、ヨーグルト、キムチ)

 

★抗ストレス作用のあるビタミンB（納豆、ごま、豆腐、のり）

を積極的に摂りましょう！！

そして、日焼止めをこまめに塗り紫外線対策をし

規則正しい食事、睡眠を意識しましょう！！

 

 

ストレピアの商品は、敏感になっている肌や

エイジングが加速していく“加齢敏感肌”に着目し、

その原因となるストレスから素肌を守り抜くために生まれた

スキンケアシリーズ。

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